När en person tittar på porr tycker deras hjärna de ser en potentiell möjlighet till parning och pumpar hjärnan full av dopamin. Och till skillnad från hälsosamma sexuella relationer som byggs upp över tid med en verklig person, erbjuder porr en ändlös ström av hyper-sexuella bilder som översvämmar hjärnan med höga nivåer av dopamin varje gång användaren klickar på en ny bild.
Att ställa in sin hjärna för en överbelastning av må-bra kemikalier låter kanske som en bra idé. Men precis som med skräpmat är vad som känns som en bra sak i det här fallet inte alls bra. Eftersom porranvändning via nätet översvämmar hjärnan med höga kemiska nivåer börjar hjärnan att slå tillbaka. Med tiden kommer hjärnan faktiskt att dra ner på sina dopamin receptorer (de små landningsbanor som fångar upp och för vidare dopamin när den släppts i din hjärna). Som en följd av detta har inte längre den porr som en gång upphetsade en person samma effekt, och användaren måste titta på mer porr; titta på porr oftare; eller hitta mer hardcore varianter – eller alla tre – för att bli upphetsad.
När hjärnan så småningom vänjer sig vid en överbelastning av dopamin upptäcker användaren ofta att de inte kan känna sig normala utan att vara hög på dopamin. Små enkla saker i vardagen som tidigare gjorde dem lyckliga – som att träffa en vän eller spela sin favoritsport – kan inte konkurrera med dopamin översvämningarna de kan få av nätporr. De känner sig nere eller har ångest tills de får möjlighet att återigen komma tillbaka till det.
Har du fastnat i en destruktiv spiral av ångest och depression pga. ditt porranvändande? Misstänker du att du är porrberoende? Hör gärna av dig till oss för vägledning och stöd!